Mostrando postagens com marcador livroterapia. Mostrar todas as postagens

[Ansiedade ] Como tentar dominá-la, antes que ela te domine!



Domando a ansiedade.

Olá, vocês devem estar estranhando a postagem hoje, né? Afinal, o que um blog de literatura tem a ver com assuntos psicológicos e emocionais? Bem, posso dizer que tem tudo, já que, a administradora desse cantinho (eu) sofre desde a infância com essa doença chamada Ansiedade.

Aliás, faz poucos anos que descobri o que me afligia, e pode parecer besteira, mas quando os sintomas me pagavam eu sem saber o que era, achava que estava com uma espécie de pressentimento ruim. Que era algo quase "sobrenatural" que me faria mal, ou a alguém que eu amo. Parecia que estava no ar como uma presença maligna, então ficava desesperada. A própria ignorância é pior do que saber que se é doente, pois essa aflição descabida me levava a mais estresse e me deixava pior.

Agora que sei o que estou combatendo, eu olho a minha volta é vejo quantas pessoas sofrem sem saber desse mal...

[Repostagem] Projeto Leituraterapia...


Às vezes uma nuvem negra toma conta, e aí, o que fazer?



Gente, não é demagogia. É verdade.
Os livros podem, sim, salvar alguém com depressão...


Mas como assim? você deve ta pensando que essa pessoa que está escrevendo isso é doida, que fala por falar... Mas não! Eu vou explicar um pouco como isso é possível, sim.
A maioria das pessoas passam por momentos de tristeza e ansiedade na vida, mas para algumas isso se torna tão insuportável ao ponto da depressão, e como o nome mesmo diz você parece está caindo em um buraco sem fundo e nada parece dar jeito... Por mais que tenha apoio da família, e as pessoas só tentem te ajudar com conselhos e dicas, isso se torna um redemoinho que vai te sugando sem controle, ou então você acaba no médico com um monte de remédio que te ajuda a principio, mas que o torna um tanto dependente dos efeitos "quase mágicos" ( não to criticando, até porque existem casos que não tem outra maneira) Mas não vejo problema em tentar coisa tão agradável e natural como a LeituraTerapia.